1482kj是多少卡路里，热量kj是什么意思

1，热量kj是什么意思

热量价就是通常所说的热量kj是热量单位（千焦)

kj是能量单位，意思是千焦。现在常用千焦衡量食物所含的的热量。

热量单位啊

热量kj是什么意思

2，1卡路里等于多少kJ

1千卡（1大卡）＝1000卡1卡＝4．182焦耳成年男子为9209kJ，相当于每天摄人的食物量约为：谷类300g，蔬菜400g，水果300g，肉、禽和鱼虾150g，蛋类50g，豆和豆制品40g，奶和奶制品300g，油脂25g。希望可以帮到你！

1卡路里等于多少kJ

3，148千焦是多少卡路里

亲～148000焦耳(J)＝35357.2 卡(cal)如果有问题请百度hi我我将尽快给您回复如果满意请尽快采纳 O(∩_∩)O谢谢...

1大卡=4.184千焦

35357.2卡

想减肥成功又不反弹加lc22066

148千焦是多少卡路里

4，卡路里是怎么算

千卡=卡路里千卡=大卡 1千卡=1000卡 1千焦=1000焦耳 1千卡1大卡1卡路里＝1000卡 1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ） 1卡＝4.182焦耳

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

5，热量单位是怎么换算的

这是热功当量的时代：W=JQ J就是热功当量。在物理学，J=4.168焦耳/卡。在化学，J＝4.184焦耳/卡简单的1千卡就相当于4.17千焦耳。现在国际上已经把功、热的单位都统一为焦耳，热功当量就成为伟大的历史了。

热量的公式 Q=cm（t-t1）

之间的练习，比如说1大卡=4.1816焦耳

1大卡=4.1816焦耳

6，帮我算下热量

酸奶：140大卡麻薯面包：450大卡黑米糕：130大卡胚芽土豆沙拉餐包：260大卡总计：980大卡如果是一天的摄入量的话不高啊，正常人一天需要摄入1800到2000大卡的热量，减肥的话建议摄入1200到1500大卡的热量，不要低于1000大卡，对身体很不好的，而且反弹会很快！建议你正常吃三餐吧，不要以面包什么的代替正餐，这样会导致营养不良的，而且你应该多吃蔬菜和水果。祝你有个好身材~

人每天正常需要的热量在2000千卡以上，根据不同的工作和活动强度有很大差别。你吃的东西没办法算，因为不知道是多少重量，一碗面是多少多少重的面条，成分怎么样（比如有多少油等），但是绝对不是1200卡路里，单位都错了，1克脂肪都有9000卡的热量。怎么可能才是1200卡。节食减肥是一种非常不好的减肥方法，使用这种方法没有明白两个道理，（1）减肥是减肥肉，减脂肪，不是减重，更不是减我们所需要的肌肉、器官和组织的重量；（2）热量和营养是两回，你要少吃高热量高脂肪的食物，但是却要保证营养的摄入。你现在吃的既没有营养又属于高热量的食物。拌面，炸鸡腿，油饼都是高脂肪的垃圾食品，不仅高脂肪没营养，而且那些炸了那么多遍颜色都变了的油，是非常不卫生的。你的餐饮中缺乏蛋白质，缺乏矿物质，维生素，还有我们需要的纤维等必须的营养。你这么吃也许会瘦，但是脂肪占你身体的比率下不来的，也许还会上升。什么是营养，建议你看一下初三时的生理卫生课本。

7，热量之间的换算是什么

1千卡=1卡路里=1大卡=1000卡 1千焦=1000焦耳 1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ） 1卡＝4.182焦耳  人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量(另一种说法是七千二百卡) 跳绳：每半小时消耗热量四百卡。 

1千卡=1卡路里=1大卡=1000卡 1千焦=1000焦耳 1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ） 1卡＝4.182焦耳  人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量(另一种说法是七千二百卡) 跳绳：每半小时消耗热量四百卡。 

热量之间的换算就是不断的消耗

方法来减肥;运动

方法来减肥;运动啊

在运动和饮食中,常常遇到几个热量的词:卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳热量单位换算; 千卡=卡路里千卡=大卡 1千卡=1000卡 1千焦=1000焦…

科学的减肥是需要合理的饮食结构，以及适量的体运动来实现的。一、吃饱肚子也能减肥有人以为，只要节食就能减肥，其实不然。因为食物中所含的热量不同，吃得多不一定热量摄入多，吃得少不一定摄入的热量就少。比如，吃35克馒头与70克甜薯、120克土豆所获热量是一样的。这就提示我们，减肥者在选择食物时，只要进食体积大、热量低的食物，就可以既饱腹又不长胖。各种蔬菜中，冬瓜、黄瓜、白菜、豆类等含热量最低，如欲获得同样减肥效果，吃两份上述蔬菜和吃一份扁豆或蒜苗是一样的。若要选择藕、芋头之类，则只吃半份就够了。在水果中，西瓜的减肥作用最大。吃200克梨、桃、苹果、香蕉、柑桔等任何一种，所获得的热量与吃750克西瓜是一样的。干果的热量远比鲜果高。因此减肥者不宜吃杏干或葡萄干等干果。减肥者多吃鱼类比肉类，特别是熟肉类对减肥更有益。吃120克鱼和50克瘦肉或25克香肠所获得的热量同样多。从减肥角度看，鱼肉类的排列顺序是：鱼肉优于鸡肉，鸡肉优于牛肉、羊肉。营养学家对肉类的评价是：四条腿不如两条腿，两条腿不如没有腿。豆类的热量最低，因此，豆制品是减肥者的首选食物。把豆制品当成零食来取代苹果亦是一种好办法。减肥的关键是降低热量的摄入。因此，选择体积大热量低的食物，就可以吃饱肚子减肥。下面介绍部分食物热量的换算公式：10克烹调油=250克花生、瓜子=25克米或面=50克瘦肉=120克土豆=120克鱼类=150克豆腐=200克水果=500克青蒿=750克西瓜。二、越吃越瘦的食物许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多地食用含有碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来。那么，胖人吃哪些蔬菜好呢? 黄瓜黄瓜中含有的两醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。白萝卜白萝卜含有辛辣成分芥子油，促进脂肪新陈代谢，可避免脂肪在皮下堆积。韭菜韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用。冬瓜冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，具有较强的通便作用。绿豆芽含水份多，食人体内后产生的热量少，更不容易形成脂肪堆积皮下。大豆及大豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂肪代谢，使皮下脂肪不易堆积。特别是醋豆里的皂素能排除粘附在血管壁上的一种脂肪，并能减少血液中胆固醇含量。醋豆的制法是：将黄豆洗净，沥干水，炒三四分钟(注意别炒焦)，待冷却后，装瓶，倒入食醋腌泡，加盖封好，一周后即可食。每天早晚各吃数粒，即有减肥效果，有兴趣的读者不妨一试。三、越吃越瘦的方法以节食方法来减肥，其实是非常简单的，用头脑来吃东西。不要减少饮食的量，而以改变吃的方式来代替……，可以说是现在最聪明的减肥法。首先，不要让肚子太饿再吃东西、也不要吃得太快、不喜欢的食物不要勉强吃，这些都可以是造成热量消耗不良，吃下的食物容易变成脂肪的原因。还有，每天在一定的时间用餐，比想像中还重要，因为可养成有规律的消耗。